Muchas veces no damos a los pies la importancia que merecen, por eso quiero aportar mi granito de arena en este aspecto, y como dicen que una imagen vale mas que mil palabras…

La naturaleza es muy sabia y nuestro cuerpo esta diseñado de tal forma que en los pies están todos los puntos reflejos de todo el cuerpo como bien se puede apreciar en la foto.

De ahí que yo particularmente le de tanta importancia a la hora de hacer un masaje, la reflexología o digito presión en los pies puede aliviar y sanar muchas dolencias, hasta incluso prevenir algunas que todavía no conocemos.

Al andar este mecanismo de masaje se activa solo, por ese motivo hay que dar mucha importancia al calzado.

Es necesario  ir a un podólogo o masajista a menudo,  aun así y como la economía no esta muy allá voy a dar algunas pautas para el cuidado de los pies.

Lavar los pies con agua y sal marina, durante el baño de pies con una lima de madera frotar el los talones y zonas mas expuestas a rozaduras.

Secar bien, sobretodo insistir entre los dedos, ya que el exceso de humedad puede provocar hongos.

A continuación coger una crema que sea hidratante y dar un buen masaje insistiendo en la planta del pie.

Basándote en el dibujo puedes insistir en el punto que necesites activar haciendo pequeñas presiones suaves, si tienes pareja os los podéis hacer uno a otro, es mucho mas agradecido.

Estos masajes en los niños son geniales, ya que les ayuda a relajarse, como veis en los dedos están los oídos, ojos y cabeza.

En la zona interna de los pies esta la columna con lo que un masaje en forma de pellizcos a lo largo de la columna, alivia lumbalgias y exceso de peso por las mochilas del colegio

Espero haberos podido ayudar un poquito más, aunque lo más importante de todo esto es que podáis dedicaros un tiempo no muy largo para cuidaros todos los días.

“Los pies son la base de nuestro cuerpo”